Suomalainen ja pohjoismaalainen iho on usein herkkä, ohut ja altis punoitukselle. Tutkimusten mukaan jopa 80 % suomalaisista kokee jossain vaiheessa elämäänsä ihon herkkyyden oireita. Näistä syistä myös couperosa (tunnetaan myös nimellä teleangiektasia) on erityisen yleinen vaiva Suomessa. Onneksi couperosaihon hoito ei ole monimutkaista. Oikeilla ihonhoitotuotteilla ja muutamalla yksinkertaisella vinkillä punoittava iho ja lehahtelu voidaan rauhoittaa. Löydä parhaat tuotteet couperosaihon hoitoon ja opi, kuinka voit yksinkertaisin keinoin saada ihosi tuntumaan ja näyttämään paremmalta.
Mikä on couperosa?
Couperosa, tai teleangiektasia, on krooninen ihon tila, jossa iho punoittaa jatkuvasti tai lehahtelee herkästi. Couperosaiholle on tyypillistä laajentuneet pintaverisuonet, jotka tekevät ihosta epätasaisen värisen.
Näin tunnistat couperosaihon yleisimmät oireet:
- Herkkyys ulkoisille ärsykkeille: Iho reagoi helposti esimerkiksi aktivoiviin kosmetiikkatuotteisiin, saunaan tai äkillisiin lämpötilanmuutoksiin.
- Näkyvät verisuonet.
- Lehahteleva punoitus: Punoitus voi esiintyä aaltoilevasti, mutta pahentuessaan sen kesto voi pitkittyä ja muuttua pysyväksi.
- Kuumotus ja lämpö iholla: Poskien ja nenän alueella voi tuntua epätavallista kuumotusta ja lämpöä.
- Kuivuus ja kiristävä tunne.
- Poltteleva ja pistelevä tunne punoituksen alueilla.
Kärsitkö ihon herkkyydestä? Lue herkän ihon hoidosta lisää artikkelistamme ”Kaikki herkästä ihosta – taustatekijät ja vinkit hoitoon”.
Mistä couperosa johtuu?
Couperosa on yleinen vaiva suomalaisella ja pohjoismaalaisella iholla, joilla ohuen ja herkän ihon piirteet ovat tyypillisiä. Perinnöllisen ihon herkkyyden lisäksi Suomen ilmasto on jo valmiiksi haastava herkälle iholle. Lämpötilan heittelyt, ankarat pakkaset ja viimat, kuiva sisäilma sekä UV-säteily voivat altistaa couperosan puhkeamiselle.
Couperosaa esiintyy enemmän naisilla kuin miehillä. Yleisemmin oireet alkavat noin 30–50 vuoden iässä, mutta myös nuoremmilla voi ilmetä couperosaa esimerkiksi paleltumisen tai ihon palamisen seurauksena.
Couperosan syntymekanismeja ei vielä täysin tunneta. Sekä ihon herkkyys että couperosa periytyvät usein lapselle, jonka takia ihon oikeaoppinen hoito on avainasemassa couperosan puhkeamisen ehkäisyssä. Couperosaan ei kuitenkaan vaadita perinnöllistä taipumusta, vaan myös ihoa ikäännyttävät ja kollageenia hajoittavat tekijät, kuten UV-säteily ja tupakointi, ohentavat verisuonien seinämiä, joka edesauttaa couperosan puhkeamista.
Alkuvaiheessa couperosa ilmenee ajoittaisena punoituksena, mutta ilman hoitoa punoitus voi muuttua pysyväksi. Pahimmassa tapauksessa couperosa voi kehittyä ruusufinniksi (rosaceaksi), jonka takia couperosan tunnistaminen ja hoito ajoissa on tärkeää.
Miten rosacea eli ruusufinni ja couperosa eroavat toisistaan? Näin tunnistat niiden erot
Couperosassa iho punoittaa laajentuneiden pintaverisuonten vuoksi, jotka myös kuultavat ihon läpi. Couperosalle ei ole ominaista märkäpäiden tai näppylöiden muodostuminen. Se on krooninen ihon tila, joka liittyy herkkään ja ohueen ihoon. Toisin kuin ruusufinniä, couperosaa ei siis luokitella ihosairaudeksi.
Ruusufinni on puolestaan ihosairaus, joka voi aiheuttaa iholle punoitusta, näppylöitä ja märkäpäitä. Sitä voi esiintyä myös kasvojen keskialueella kuumotuksena, kirvelynä ja tulehduksellisina oireina. Rosacea on tulehduksellinen ja vaatii usein lääkärin määräämää hoitoa. Jos epäilet ruusufinniä, on tärkeää ottaa yhteys lääkäriin.
Vaikka couperosa ja rosacea liittyvät toisiinsa, niiden hoitomenetelmät ja vakavuus eroavat. Couperosan tunnistaminen ja ennaltaehkäisy voivat estää sen kehittymisen ruusufinniksi.
Couperosaihon hoitorutiini kotona
Couperosaihon kotihoidolla ei pyritä pääsemään couperosasta eroon, vaan vahvistamaan ihoa ja sen pintaverisuonia, jotta iho ei lehahtele tai punoita yhtä herkästi. Tämän takia couperosaihon hoito keskittyy ennaltaehkäisyyn ja ihon suojaamiseen esimerkiksi viimalta, UV-säteilyltä ja lämpötilanvaihteluilta.
Couperosaihon tuotteet yleensä vahvistavat ihoa ja pintaverisuonten seinämiä, kosteuttavat ihoa sekä rauhoittavat punoitusta ja punoituksesta johtuvaa ihon turvotusta.
Säännöllinen hoitorutiini couperosaiholle:
- Hellävarainen puhdistus: Valitse mieto, saippuaton pesutuote, joka puhdistaa ihon ärsyttämättä sen suojakerrosta. Tutustu: Sensiplus Hydrasilk Ultra Mild Cleansing Milk -puhdistusmaito
- Seerumi punoituksen hallintaan: Käytä seerumia, joka sisältää rauhoittavia ja ihoa vahvistavia ainesosia. Tutustu: skin therapy Couperose Serum -couperosaihon seerumi.
- Voide ihon vahvistamiseen: Levitä kosteuttava ja ravitseva voide, joka tukee ihon suojabarrieria ja vahvistaa pintaverisuonten seinämiä. Tutustu: skin therapy Couperose Cream -couperosaihon voide.
- Aurinkosuoja: Käytä päivittäin laajakirjoista aurinkosuojavoidetta (SPF 30–50), erityisesti kevättalvella ja kesäkuukausina. Tutustu: Sensiderm Sun Cream SPF 50+ -herkän ihon aurinkovoide
Vinkki: Valitse tarvittaessa vihreää pigmenttiä sisältävä hoitovoide, joka auttaa peittämään punoitusta ja tekee ihosta tasaisemman näköisen. Tutustu: Rosea Calm Cream -hoitovoide rosacea- ja couperosaiholle.
Ihotautilääkärin kehittämät ratkaisut couperosaihon ja herkän ihon hoitoon
Dr. med. Schrammek on lääketieteeseen pohjautuva ammattikosmetiikkasarja, jonka tuotekehityksestä vastaavat kaksi ihotautilääkäriä, yhdistäen lääketieteellisen asiantuntemuksen ja viimeisimmän tutkimustiedon.
Kahden ihotautilääkärin kehittämä Dr. med. Schrammek Sensitive-linja antaa välitöntä apua stressaantuneelle, ärtyneelle ja punoittavalle iholle. Tuotelinjan rauhoittavat ainesosat, kuten ihon mikrobiomia tasapainottavat probiootit auttavat vahvistamaan ihon vastustuskykyä ja vähentämään punoitusta.
Mitkä tekijät pahentavat couperosaa? Näitä kannattaa välttää
Couperosaihon hoidossa on tärkeää välttää tekijöitä, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa ja pahentaa punoitusta. Vältä näitä viittä keskeistä tekijää, jotka voivat laukaista couperosan oireita:
1. Suuret lämpötilanvaihtelut
Vältä äkillisiä lämpötilanmuutoksia, sillä ne laajentavat verisuonia ja aiheuttavat punoitusta. Suojaa iho sekä kylmältä että kuumalta. Talvella, kun ulkona on pakkasta, käytä kaulaliinaa tai muuta suojaa kasvoilla.
2. Saunassa käyminen
Vaikka saunassa käyminen on rentouttavaa, se voi pahentaa couperosaa. Käytä saunassa aina ihoa suojaavaa voidetta, joka auttaa estämään liiallista kuumuuden vaikutusta iholle.
3. UV-säteily
Auringon UV-säteet voivat heikentää ihon suojabarrieria ja pahentaa couperosaa. Suojaa iho aina aurinkosuojalla, jonka suojakerroin on vähintään 30, erityisesti kevättalvella ja kesällä. Tutustu: Sensiderm Sun Cream SPF 50+ -herkän ihon aurinkovoide.
4. Tietyt ruoka-aineet ja juomat
Jotkut ruoka-aineet tai juomat, kuten voimakkaasti maustetut ruoat, punaviini tai kuuma glögi, voivat aiheuttaa ihon punoitusta ja lehahduksia. Vältä ruoka-aineita, joiden huomaat laukaisevan couperosan oireita sinun ihollasi.
5. Herkälle iholle sopimattomat hoitotuotteet ja -menetelmät
Vältä alkoholia sisältäviä puhdistusaineita, vahvoja rae- ja happokuorintoja sekä voimakkaasti stimuloivia hoitoja ja aktiiviaineita, jotka voivat ärsyttää ihoa ja aiheuttaa kihelmöintiä. Älä myöskään hankaa tai harjaa ihoasi voimakkaasti pesukintaalla tai pyyhkeellä, vaan kuivaa iho hellävaraisesti taputtelemalla.
Muista: Couperosaihon hoito vaatii huolellisuutta ja säännöllisyyttä. Vältä edellä mainittuja tekijöitä ja käytä hellävaraisia tuotteita, jotka tukevat ihon hyvinvointia.
Ammattihoidot couperosaiholle – kosmetologien vinkit ja suositukset
Couperosaihon tehokas hoito kosmetologilla voi tuoda helpotusta ihon punoitukseen ja herkkyyteen. Oikein valitut hoidot rauhoittavat ihoa, vahvistavat verisuonia ja vähentävät couperosan oireita. Esimerkiksi laserhoidot ovat erittäin tehokkaita couperosaihon hoidossa, sillä ne auttavat supistamaan laajentuneita verisuonia.
être belle skin therapy couperosahoito on suunniteltu erityisesti couperosaihon rauhoittamiseen. Hoidossa käytetään entsymaattista kuorintaa, joka hellävaraisesti poistaa ihon kuollutta pintasolukkoa, sekä mustikkaa sisältävää erikoisnaamiota, joka rauhoittaa ihoa ja vähentää punoitusta.
Tämä hoito sopii erinomaisesti vaativalle iholle, joka tarvitsee erityistä huolenpitoa ja kosteutusta. Löydät skin therapy -hoidon être belle -hoitoloista.
Muistathan:
Couperosa on krooninen tila, jota ei voida kokonaan parantaa, mutta sen oireita voi tehokkaasti lievittää. Säännöllinen hoito ja oikeanlaisten tuotteiden käyttäminen voivat auttaa hallitsemaan couperosan oireita, parantamaan ihon hyvinvointia ja ehkäisemään tilan etenemistä. Helpoiten löydät avun couperosan oireisiin tukeutumalla kosmetologin ammattitaitoon.